Stopy są bardzo szczególną częścią ciała, która niemal przez cały dzień narażona jest na ucisk ciężaru całego ciała, a także na przemierzania od kilku do kilkunastu, a czasem nawet kilkudziesięciu kilometrów dziennie. W tym miejscu skóra posiada nieco inne właściwości, dlatego stopy wymagają szczególnej pielęgnacji, gdyż narażone są na urazy, takie jak odciski czy zrogowacenia. Poznaj sposoby podologii na to, jak sobie z nimi radzić i jak im skutecznie zapobiegać.

Dlaczego stopy narażone są na zrogowacenie i modzele?

Odciski, pęcherze i zrogowacenia skóry są dolegliwościami charakterystycznymi dla stóp. Przyczyną jest przede wszystkim kilka cech, które posiada skóra na stopach, a które nie są typowe dla pozostałych części ciała. Ze względu na to, że stopy są pod stałym naciskiem ciężaru całego ciała, skóra w tym obszarze jest nawet do trzech lub czterech razy grubsza niż w pozostałych rejonach. Z tego względu wytwarzana jest tam grubsza warstwa martwego naskórka. Jest to również bardziej unerwione miejsce, pozbawione mieszków włosowych, a także gruczołów wytwarzających łój, na spodniej części stopy, co znacznie zwiększa ryzyko przesuszenia skóry i utrzymania jej w odpowiednim stanie. Wszystkie te czynniki powodują powstawanie na skórze zrogowaceń.

Zrogowacenia skóry i modzele

Podstawową przyczyną powstawania zrogowacenia, jest narażanie stóp na duże obciążenie, a także przebywanie w ciasnym i niekomfortowym obuwiu. Skóra, aby bronić się przed urazami i bólem, wytwarza dodatkową warstwę, która tworzy zgrubienie na skórze, pozwalające na zwiększenie funkcji ochronnej. Zgrubienia po pewnym czasie przybierają żółtawą barwę. Zrogowacenie nazywane jest również modzelem. Zrogowacenia na piętach, a także na śródstopie to najczęstsze przypadki  tego zjawiska. Jest to przede wszystkim nieestetyczna dolegliwość, która nie przysparza bólu, jednak zaniedbana może się nasilić, powodując dyskomfort. Zrogowacenie dodatkowo bardzo trudno jest utrzymać w odpowiednim poziomie nawilżenia, co w rezultacie prowadzi do pęknięć, a te są już bolesne i może towarzyszyć im krwawienie.  Nawarstwianie się zrogowaciałego naskórka powoduje wciskania poprzednich ucisków w głąb skóry, co po pewnym czasie doprowadzi do ucisku na zakończenia nerwowe, co może okazać się bardzo bolesne.

Jak usunąć modzele i zrogowacenia?

Zrogowacenia na piętach, śródstopiu czy innych częściach stopy należy usuwać poprzez ścieranie martwego naskórka za pomocą tarki lub pumeksu. Warto zachować jednak ostrożność i ograniczyć wykonywanie tego zabiegu, gdyż zbyt częste jego powtarzanie może dodatkowo nasilić wytwarzanie zrogowaceń. W przypadku dużego nawarstwienia się martwego naskórka, który osiągnął już bolesne stadium, najlepiej udać się do gabinetu podologicznego, w którym lekarz podolog za pomocą odpowiednich narzędzi usunie nadmiar zrogowaciałej skóry. W gabinecie podologicznym Satin w zależności od tego, czy problem powstał na skutek obuwia, deformacji stopy, czy zbyt częstego peelingu, podolog wybiera odpowiednią formę wykonania zabiegu oraz częstotliwość jego powtarzania.

Jak zapobiegać zrogowaceniu?

Aby uniknąć namnażania się twardej warstwy skóry oraz martwego naskórka, należy dbać o odpowiednie nawilżenie stóp, a także raz na jeden lub dwa tygodnie, w zależności od potrzeby, zastosować peeling i zabieg pumeksem lub tarką. Warto zadbać także o wybór odpowiedniego obuwia, które nie będzie powodowało dodatkowego ucisku.