Marznące stopy to w okresie jesienno-zimowym częsta przypadłość zarówno u osób zdrowych jak i tych mających mniejszy lub większy problem z układem krążenia. Zespół naszych podologów przygotował dla Was kilka cennych porad dotyczących zziębniętych stóp.


Zaczynamy:

  • Najważniejsze dla naszych kończyn dolnych jest ich właściwe ogrzanie zarówno w pomieszczeniach jak i na dworze.
  • W domu zakładajmy ciepłe kapcie lub/i skarpety. Nie pozwólmy jednak by stopy stały się wilgotne, spocone.
  • Z naszego doświadczenia z pacjentami wynika, że bardzo dobrze sprawdzają się również wszelkiego rodzaju kremy i balsamy rozgrzewające.
  • Kolejna istotna kwestia to dobór odpowiedniego obuwia. Gdy temperatura spada poniżej zera nasze stopy potrzebują odpowiedniej izolacji. Wybierajmy buty z odpowiednio grubą, nieprzemakalną podeszwą.
  • Wszystkim, których dotyczy problem zmarzniętych stóp zalecamy również dietę bogatą produkty takie jak cynamon, imbir czy ostre papryczki.

Stosując się do tych zasad zimą nie powinniśmy już skarżyć się na problem zziębniętych stóp. Regularnie kremując nogi, ubierając ciepłe skarpety, smakując ciut ostrzejsze niż do tej pory potrawy zapomnimy o problemie zimnych, zdrętwiałych stóp. :)

WAŻNE:

Osoby cierpiące na, któreś z poniższych schorzeń przed zastosowaniem się do wskazań proszone są o kosultacje z podologiem lub lekarzem.

  • Cukrzyca
  • Zespół Raynauda
  • Dna moczanowa
  • Polineuropatie

 

Ta strona została znaleziona dzięki:

  • Jak rozgrzać stopy
  • jak rozgrzać zimne stopy
  • jak rozgrzac nogi
  • buty na zimne stopy
  • czym nogi rozgrzsc
  • czym rozgrzac stopy