Stopy dziecka są niezwykle delikatne. Ich kondycja w dzieciństwie, będzie miała ogromny wpływ na zdrowie w życiu dorosłym. Dlatego dbałość o nie powinna wyrażać się przede wszystkim w stworzeniu możliwości prawidłowego rozwoju już od pierwszych chwil życia.

DSC_1761-1

O ile w życiu dorosłym musimy pielęgnować i zapobiegać dalszym konsekwencjom popełnianych błędów, tak w okresie dziecięcym mamy jeszcze wpływ na to, by ich całkowicie uniknąć:

11 kroków do zdrowia

  • unikaj ciasnych skarpetek , ubrań ograniczających swobodny ruch nóżek i stópek w okresie niemowlęcym i późniejszym
  • masuj i całuj- tego nigdy nie za wiele :-)- doskonała stymulacja rozwoju małych stópek
  • nie pionizuj dziecka zbyt wcześnie- moment nauki chodzenia musi przyjść w sposób niewymuszony
  • wybieraj buciki z dobrą amortyzacją, bez sztywnego zapiętka, umożliwiające swobodny ruch stopy
  • zwracaj uwagę na miękki oddychający materiał przy wyborze butów
  • kształt buta powinien być zbliżony do anatomicznego kształtu stopy- unikaj wąskich nosków
  • stworzenie możliwości biegania bosą stopą po trawie, piasku , nieregularnym podłożu, świetnie kształtuje mięśnie
  • dbaj o dokładne osuszanie stóp dziecka , zwłaszcza po kąpieli , basenie
  • unikaj butów typu japonki , klapki
  • zadbaj o bawełnianie skarpety , unikaj syntetycznych materiałów
  • często mierz długość stopy dziecka by kontrolować właściwy rozmiar obuwia