Co roku w Polsce przybywa pasjonatów, chcących zdrowo i aktywnie spędzać swój wolny czas. Leżenie na kanapie i oglądanie telewizji coraz częściej odchodzi do lamusa. Udział w aktywności fizycznej i dbanie o siebie staje się w naszym  kraju modne a co za tym idzie bardziej popularne. Musimy mieć zatem świadomość na jakie problemy narażamy nasz organizm podczas ćwiczeń.


1-300x237

Problemy u sportowców

W artykule skupimy się na problemach mogących powstać na stopach sportowców. Większość czytelników pomyśli teraz – kolejny artykuł o Achillesie, o platfusie, to wszystko już było. Trochę zaufania, tym razem będzie inaczej. Rzeczywiście, skupimy się na sprawach związanych ze stopami, nie będziemy jednak analizować poszczególnych urazów pod kątem ortopedii czy fizykoterapii. Ale o tym za chwilę.

Jeżeli czytacie ten artykuł to zapewne wy lub ktoś z waszej rodziny czynnie uprawia sport. Wnioskuję zatem, że wiecie czym są: odciski, modzele, pękające pięty czy różne problemy paznokciowe mogące powstać w obrębie kończyn dolnych. Wiecie również jak bardzo uprzykrzyć mogą one zarówno treningi jak i życie codzienne. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, gdzie tak naprawdę zgłosić się po poradę? Który z dostępnych lekarzy, specjalistów będzie w stanie wyleczyć problemy i zapobiec ich powstawaniu? Jeżeli nie, to zachęcam do przeczytania dalszej części artykułu.

Skupimy się w niej na przybliżeniu zagadnienia, jakim jest podologia. Dowiecie się czym ona tak naprawdę jest. Poznacie zakres wiedzy i możliwości podologa, jak również uświadomicie sobie jakie korzyści dla sportowców niesie stała opieka podologiczna.

Zacznijmy zatem od odpowiedzi na pierwsze z powyższych pytań.

2Podologia, to dziedzina medycyny zajmująca się badaniem wad, zniekształceń i zaburzeń funkcji stopy. Wszystkie problemy skórno-paznokciowe, jak wspomniane wyżej odciski, modzele, wrastające paznokcie leczone powinny być właśnie przez podologa. Samodzielnie rozpoznaje on zmiany patologiczne na stopach i przeprowadza odpowiednie zabiegi lub kieruje pacjenta do właściwego lekarza specjalisty.

 

Stwierdzone jest, że grupą szczególnie narażoną na powstawanie zmian chorobowych w obrębie stóp są osoby czynnie uprawiające aktywność fizyczną, rekreacyjnie lub zawodowo. Nie należy tego lekceważyć. Z goła nieduże, niezauważalne przez nas samych problemy z czasem mogą przerodzić się w poważne kontuzje. Tenisiści, tancerze czy biegacze o wiele bardziej narażeni są na powstawanie odcisków, modzeli. Zaniedbane, nieusunięte w porę, mogą prowadzić do bolesnych kontuzji. Piłkarze natomiast częściej uskarżać mogą się na problemy z wrastającymi lub wkręcającymi się paznokciami.

Musicie również pamiętać, że każda osoba spędzająca w butach kilka a nawet kilkanaście godzin dziennie narażona jest na problemy z nadpotliwością czy przesuszeniem skóry stóp. Nieleczenie i bagatelizowanie sprawy prowadzić może do poważnych powikłań. Częste wizyty w szatniach klubowych, czy na basenach grożą również zarażeniem brodawką wirusową (kurzajką).

Widzicie zatem jak wiele jest problemów, z którymi spotykamy się na co dzień. Teraz wiecie już do jakiego specjalisty należy się z nimi zgłosić. Podologia to dziedzina medycyny coraz prężniej rozwijająca się w Polsce. Obyśmy w przyszłości wizyty w gabinecie podologicznym traktowali tak jak Niemcy, Brytyjczycy czy Francuzi.

Podologia na świecie

3 Za granicami naszego kraju dla sportowców czymś oczywistym są wizyty u podologa. W krajach Europy zachodniej w Stanach Zjednoczonych czy w Australii czymś naturalnym, są kontrolne wizyty u podologa a traktowane są one  jak okresowa wizyta u dentysty czy innego lekarza. Regularne, powtarzane co 4-6 tygodni zabiegi utrzymają wasze stopy w najlepszej kondycji. Podczas wielogodzinnych treningów, zawodów, kończyny narażone są bowiem na nadludzkie przeciążenia co prowadzić może do wielu zmian chorobowych. Zaniedbując nasz podstawowy narząd ruchu, narażamy nasz cały organizm na różnego rodzaju dysfunkcje. W sporcie osiąganie najwyższych stopni podium jest uwarunkowane również tym, w jakiej kondycji są nasze stopy.

Wiele osób zadaje sobie pytanie jaki jest przepis na sukces sportowy?

Jak takie gwiazdy jak Roger Federer, Leo Messi czy Usain Bolt przekraczają granice ludzkich możliwości?

Czy to wszystko wyłącznie kwestia wytrenowania, przygotowania fizycznego, wydolności?

Na pewno w przeważającej mierze tak. Nie zapominajmy jednak o tym, że za ich sukcesami stoi również sztab psychologów, fizjoterapeutów, masażystów, ortopedów. Do tego dochodzi również opieka podologiczna. Podstawowy zabieg podologiczny trwa średnio 30 minut. Pozwól również sobie raz na 30 dni zadbać o zdrowie i kondycję twoich stóp. Dlaczego nie dołączyć do najlepszych?