Pękające pięty oprócz nieestetycznego wyglądu mogą doprowadzić do poważnych powikłań i bólu, którego z całą pewnością wolelibyśmy uniknąć.

Zawsze należy rozważyć przyczynę pojawiającego się problemu!

Mogą to być:

  • skłonności osobnicze
  • zbyt twarda , nieamortyzowana podeszwa buta
  • nadwaga (nadmierne obciążenie w okolicach pięt)
  • niedobór witam( m.in. wit. A) i minerałów- złe odżywianie
  • zaburzenia krążenia – zła trofika skóry
  • cukrzyca
  • modzele
  • nadmierna potliwość
  • łuszczyca , grzybica
  • zaburzenia pracy nerek
  • nadmierne ścieranie zrogowaciałego naskórka
  • niewłaściwie dobrane kosmetyki pielęgnacyjne lub całkowity brak ich używania
  • wpływ niektórych leków

2

Na niektóre z przyczyn możemy nie mieć wpływu .Nie warto jednak rezygnować z pielęgnacji skóry stóp gdyż często okazuje się, że poświęcenie im należytej uwagi może zdziałać bardzo wiele.

Jak więc możemy sobie pomóc w zapleczu domowym?

  • zamiast pumeksu , który szarpie skórę, używaj tarki , najlepiej takiej z drewnianą rączką
  • ścieraj zrogowaciały naskórek zawsze na sucho , pamiętając ,że zbyt częste, inwazyjne działanie może wywołać odwrotny efekt
  • regularnie nakładaj dobrze dobrany krem, dedykowany skórze stóp ( nie tylko natłuszczający ale również nawilżający, który odbuduje barierę hydrolipidową skóry)
  • noś wygodne buty z dobrą amortyzacją- cienkie twarde podeszwy będą pogłębiały problem
  • nawadniaj organizm, dobrze się odżywiaj
  • używaj peelingów
  • noś bawełniane skarpetki, buty wykonane z oddychających materiałów

Pomoc specjalisty

Jeśli przestajemy sobie radzić z problemem a już koniecznie gdy doszło do krwawiących pęknięć , pomocna może byc wizyta u specjalisty podologa. W gabinecie zostanie oceniona równowaga hydrolipidowa skóry, zdiagnozowana przyczyna. Podolog usunie i wygładzi pęknięcia. Zaopatrzy w odpowiednie preparaty , wykona odciążenie, pomoże dobrać odpowiedni preparat do pielęgnacji stóp czy dalszego leczenia .Zabieg jest bezbolesny i w większości przypadków przynosi oczekiwany efekt. Należy liczyć się z tym , że czasami potrzebnych jest kilka spotkań w niewielkim odstępie czasowym. W miarę poprawy wizyta w gabinecie sprowadza się do profilaktycznych zabiegów co ok 1 – 2 m-ce.