3

Stopy biegacza – wpływ ucisków mechanicznych vol.2

0

W pierwszej części wpisu na temat wpływu działań mechanicznych na nasze stopy, skupiliśmy się na problemach powstających na skórze stóp. W dzisiejszym wpisie skupimy się na problemach ortopedycznych, stawowych, wskażemy też na jakie problemy narażone są nasze paznokcie. Zapraszamy do lektury. Palce młotkowate Pprzy zbyt ciasnych lub zbyt wąskich butach biegowych palce nie mając odpowiedniej … Czytaj dalej

http://www.dreamstime.com/-image20285437

Stopy biegacza – wpływ ucisków mechanicznych vol.1

0

W ostatnim czasie bieganie stało się bardzo popularną formą aktywności fizycznej. Nic dziwnego – po biegu czujemy się lekko i przyjemnie. Jednak czy stopy biegacza odczuwają to samo? W większości przypadków niestety nie. W czasie biegu dochodzi do dużego obciążenia stopy podczas kontaktu z podłożem, a następujące wtedy uciski mechaniczne ze strony buta i pod … Czytaj dalej

1

Quiz na Facebooku

0

Treści merytoryczne, porady, ciekawostki z ust podologów są i będą czymś ciekawym, inspirującym (przynajmniej taką mamy nadzieję). Czasem jednak każdy potrzebuje chwili relaksu i totalnego odprężenia… Mamy zatem  ogromną przyjemność ogłosić, że od jutra przez najbliższych kilka tygodni na naszym oficjalnym profilu na Facebooku codziennie z rana pojawiać się będzie mini QUIZ. Już dziś możecie … Czytaj dalej

cold_feet

Zimne stopy? Podolog wie jak je rozgrzać… :)

0

Marznące stopy to w okresie jesienno-zimowym częsta przypadłość zarówno u osób zdrowych jak i tych mających mniejszy lub większy problem z układem krążenia. Zespół naszych podologów przygotował dla Was kilka cennych porad dotyczących zziębniętych stóp. Zaczynamy: Najważniejsze dla naszych kończyn dolnych jest ich właściwe ogrzanie zarówno w pomieszczeniach jak i na dworze. W domu zakładajmy … Czytaj dalej

196a

Podolog prawdę Ci powie. Kiedy najlepiej przeprowadzać terapię na stopach?

0

Problem z bolącym, wrastającym paznokciem, spękane, często nieestetycznie wyglądające pięty, bolesne odciski. To tylko niektóre z popularnych, często pojawiających się problemów na stopach, z którymi pacjenci zgłaszają się do naszych gabinetów podologicznych. Kiedy najlepiej przeprowadzić leczniczą terapię? Odpowiedź znajdziecie poniżej. Bardzo często zgłaszamy się do gabinetu podologicznego ze względu na ból, który nie pozwalają nam … Czytaj dalej

1

Podologiczne konsekwencje uszkodzenia rozcięgna podeszwowego.

0

Czym tak na prawdę jest rozcięgno podeszwowe? Czym charakteryzuje się ta struktura? Jakie są podologiczne i fizjologiczne konsekwencje jej uszkodzenia? Zapraszamy do lektury. Troszkę anatomii stopy Rozcięgno podeszwowe wchodzi w skład powięzi stopy. Nie jest mięśniem, jak sądzą niektórzy. Jest błoniastą strukturą o właściwościach tkanki łącznej. Rozpostarte od guza piętowego do głów kości śródstopia, łącząc … Czytaj dalej

1

Odcisk a kurzajka – jak rozpoznać i zwalczyć?

5

Zarówno odciski, jak i brodawki wirusowe, potocznie zwane kurzajkami, są zmianami, na które szczególnie narażone są nasze stopy. To co przede wszystkim odróżnia je od siebie to czynniki warunkujące ich powstanie. Sprawdźcie czym charakteryzują się te problemy i jak sobie z nimi radzić. Jak odróżnić odcisk od kurzajki? Odciski Odcisk jest to rodzaj zrogowacenia, które … Czytaj dalej

RUNNERS-1020x1081

Przygotuj swoje stopy przed maratonem

0

Ponad 30 tysięcy. Tyle średnio kroków postawi każdy z uczestników tegorocznego maratonu Warszawskiego. Jak dużym obciążeniom poddawane są stopy biegacza podczas takiego biegu i jak wiele muszą znieść w trakcie samych przygotowań wiedzą najlepiej ci, którzy sami tego doświadczają. W dzisiejszym artykule skupimy się na jednej z najważniejszej części ciała biegacza, mianowicie na stopach. Opiszemy … Czytaj dalej

40

Techniki wiązania butów sportowych – przewodnik

0

Większość biomechanicznych i fizjologicznych doniesień naukowych z zakresu stóp, szeroko pojętych, skupia się raczej na urazach, zdrowiu oraz wynikach. Badania odnoszą się przede wszystkim do pojęć „pronacja”, „oddziaływanie” czy „zużycie tlenu”. Jednak zanim zaczniemy zagłębiać się w dość skomplikowane procesy zachodzące w organizmie w czasie uprawiania sportu, skupmy się na rzeczach podstawowych, a bynajmniej nie … Czytaj dalej

kosmetyki-do-stop

Podolog radzi: Kosmetyki vol. 2

0

W poprzednim wpisie dowiedzieliście się już na co zwracać uwagę podczas czytania informacji na temat składników występujących w kosmetykach. Podpowiedzieliśmy również jakie substancje powinien zawierać preparat. Dziś dowiecie się w jakich formach występują kosmetyki do stóp oraz co producent ma na myśli umieszczając na opakowaniu np. znaczek „Ręki na książce” Forma kosmetyku W przypadku kosmetyków … Czytaj dalej

Aktualności przez email

Dodaj swój adres do bazy danych w celu otrzymywania informacji o nowych artykułach bezpośrednio do swojej skrzynki.

Zapisz

Prawa autorskie

Wszystkie informacje zamieszczone na portalu BoskieStopy.pl są chronione prawem autorskim i są własnością wydawcy portalu. Kopiowanie całości lub fragmentów treści i publikacja ich bez zgody właściciela portalu w jakiejkolwiek postaci jest zabroniona.