Niewiele części ciała w ciągu dnia jest eksploatowanych tak mocno, jak podeszwy stóp. Przez wiele godzin ciężar całego ciała opiera się na tej małej powierzchni i jeśli tylko stopy zbyt długo będą nierównomiernie obciążone, mogą się pojawić modzele.

Modzel, czy odcisk?

Modzele zazwyczaj tworzą się na śródstopiu, krawędziach i czubkach palców albo na tylnej części pięty. Wyglądają podobnie jak odciski, ale są większe, bardziej miękkie, o żółtawym kolorze i mają nieco inną budowę. Główna różnica między modzelem a odciskiem jest taka, że ten pierwszy nie ma jądra, które uciska zakończenia nerwowe, dlatego modzele w początkowej fazie swojego rozwoju praktycznie nie bolą, w przeciwieństwie do odcisków, które są odczuwalne przez cały czas. Przy mniejszych modzelach wystarczy chwila odpoczynku dla stóp, aby uczucie dyskomfortu w całości minęło.

Czym są modzele?

Modzele to nic innego jak duże zrogowacenie skóry – jest to zupełnie normalne zjawisko, bo skóra podeszwy stóp jest dużo grubsza, a narastające zrogowacenia są pewnego rodzaju naturalną osłoną podeszwy przed zbyt dużym naciskiem. Jednak zrogowacenia takie powinno się systematycznie usuwać, aby skóra stóp zachowała swoją elastyczność i estetyczny wygląd. Dodatkowo, jeśli nosimy źle dopasowane buty, mamy zbyt dużą nadwagę albo nieprawidłowo chodzimy, niektóre miejsca na podeszwie stóp są mocniej obciążane, a więc zrogowacenia w tych punktach stają się jeszcze większe i powstanie modzeli jest tylko kwestią czasu.

W pewnym momencie modzele mogą podczas stania wywoływać pieczenie, a nawet silny ból, który będzie wręcz uniemożliwiał chodzenie. Modzele w większym stopniu pojawiają się na damskich stopach, bo kobiety częściej zakładają niewygodne buty z wąskimi czubkami i na wysokim obcasie, które sprzyjają zaburzeniom motoryki ciała. Modzele mogą być także wynikiem poważniejszych chorób układu kostnego, jeśli więc mimo regularnego usuwania modzeli problem wciąż się pojawia, konieczna będzie wizyta u ortopedy.

W czym pomoże podolog?

Gdy modzele na stopach staną się faktem, nie tak łatwo będzie się ich pozbyć. Można oczywiście po prostu wyciąć nieprzyjemne zgrubienie na podeszwie, ale taka drastyczna metoda daje dobry efekt tylko na krótką chwilę, bo nieumiejętnie usunięty modzel najprawdopodobniej powróci jeszcze większy i twardszy. Lepszym rozwiązaniem będzie wizyta u podologa. Trzeba pamiętać, że samo usuwanie zrogowaceń z podeszwy stopy może nie wystarczyć, bo modzele są zazwyczaj objawem innych problemów, dlatego powinno się zamienić obuwie na wygodniejsze, a jeśli i to nie pomoże, warto pomyśleć o profilowanej wkładce do butów.

W skrajnych przypadkach nieleczone modzele mogą się przyczynić do zapalenia torebki maziowej w stawach stóp, powstania bolesnego wrzodu, zakażenia i bolesności promieniującej na całe nogi aż do kręgosłupa. Gdy modzele powstają w wyniku niewielkich deformacji kości stopy, można zdecydować się na zabieg chirurgiczny.

Nie wszystkie stopy narażone na nierównomierne przeciążenia mają skłonności do tworzenia się modzeli, ale lepiej nie testować wytrzymałości stóp pod tym kątem. Jeśli musimy chodzić w modnych szpilkach, sięgnijmy po buty wysokiej jakości, o dobrze wyprofilowanej podeszwie, a dla większej pewności wyposażmy obuwie w modelujące wkładki. Uprawiając sport, lepiej zakładać buty z dobrą amortyzacją, które nie będą obcierać stóp. I oczywiście nie można zapominać o codziennej, profilaktycznej pielęgnacji stóp.

Ta strona została znaleziona dzięki:

  • modzele
  • modzel
  • modzele na stopach
  • zgrubienia na stopach
  • modzel na stopie
  • modzele usuwanie