Przykry zapach stóp to przypadłość, która naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Wizyta u lekarza, odwiedziny u znajomego, który bardzo dba o podłogi, zakupy w sklepie obuwniczym – to wszystko sytuacje, które wymagają zdjęcia butów. I tak prozaiczna czynność jest źródłem dyskomfortu dla osoby, której stopy brzydko pachną.

Skąd się bierze przykry zapach stóp?

Na stopach znajduje się bardzo wiele gruczołów potowych. Nic więc zatem dziwnego, że stopy bywają wilgotne. Jednak to nie sam pot jest przyczyną tego zapachu. Wilgoć, pot, a także brak przepływu powietrza w syntetycznych butach, lub skarpetkach, to optymalne warunki do rozwoju bakterii. To właśnie flora bakteryjna stóp odpowiada za zapach. Różne szczepy bakterii rozkładają pot produkując metabolity, takie jak kwas izowalerianowy, propionowy, czy octowy. To właśnie te produkty są takie przykre dla naszego nosa.

Przyczyny przykrego zapachu stóp

Stany, w których stopy pocą się bardziej, jak nadmierna potliwość stóp, niektóre zaburzenia metaboliczne i nadmierny stres, w oczywisty sposób przyczyniają się do nasilenia dolegliwości. Sztuczne obuwie, w którym skóra nie oddycha, oraz skarpetki z tworzyw sztucznych źle wchłaniających pot również nie polepszają sytuacji. Osobną przyczyną brzydkiego zapachu, oprócz bakterii, mogą być także grzyby. Grzybica stóp również nadaje im charakterystycznego zapachu.

Zapobieganie nadmiernej potliwości stóp

Podstawowe rady w tym zakresie dotyczą po prostu higieny. Stopy należy przynajmniej raz dziennie myć i potem dokładnie osuszyć. Wskazane jest także wybieranie skarpetek z bawełny zamiast sztucznych i zmienianie ich po przepoceniu. Wrzucanie zapasowej pary skarpetek do torby na siłownię jest zatem obowiązkowe. Warto rozważyć zakup specjalnych kosmetyków do stóp, które zmniejszają potliwość stóp lub takich, które jednocześnie chronią stopy przed grzybicą. Pomocne bywa również moczenie stóp przez około kwadrans w letnim naparze herbaty, co ma zmniejszać wydzielanie potu. Jak wspomniano wyżej, także wybór obuwia jest ważny. Szczególnie latem, zaleca się ubieranie przewiewnych butów. Warto unikać zakładania tej samej pary butów dwa dni pod rząd, a przepocone obuwie należy zostawić do wyschnięcia przed ponownym założeniem. Jeśli przyczyną zapachu była grzybica, to oczywiście należy ją leczyć farmakologicznie, a po zakończeniu terapii wyrzucić stare buty, ponieważ mogły w nich przetrwać zarodniki grzybów, co groziłoby ponownym zakażeniem. Jeśli istnieje taka możliwość, należy zapewnić sobie możliwość zmiany butów w miejscu pracy.

Ta strona została znaleziona dzięki:

  • jak pozbyc sie brzydkiego zapachu stop
  • jak pozbyc sie przykrego zapachu stop
  • jak pozbyc sie przykrego zapachu nog
  • jak pozbyc sie przykrego zapachu stup
  • jak pozbyc sie przykrego zapachu z nóg
  • jak pozbyc się brzydkiego zapachu stup