Zadbane paznokcie mogą być atrakcyjną ozdobą naszych stóp, zwłaszcza latem, gdy nosimy mocno odkryte obuwie. Ale paznokciom u nóg przyda się nasza uwaga przez cały rok, bo dzięki temu już pierwszego ciepłego dnia założymy sandałki bez żadnych kompleksów.

Paznokcie u nóg modelujemy nieco inaczej niż paznokcie u rąk. Przede wszystkim, lepiej unikać „zapuszczania” paznokci na stopach, bo pomijając kwestie estetyczne, zbyt długa płytka jest po prostu bardziej narażona na urazy – paznokcie „obijają się” o powierzchnię buta, co prowadzi do ich uszkodzenia i bolesnych odcisków. Paznokciom u stóp nadajemy też inny kształt. Ponieważ mają one większą tendencję do wrastania niż paznokcie dłoni, nie powinno się ich zbyt głęboko wycinać po bokach i piłować „w migdał”. Najlepiej jest wyrównywać do linii wału paznokciowego i tylko delikatnie wygładzić rogi paznokcia aby pozbyć się ostrych zakończeń. Wrastające paznokcie są bardzo bolesne, a ich leczenie dość nieprzyjemne, choć coraz częściej zamiast interwencji chirurgicznej stosowane jest zakładanie specjalnych klamer korygujących płytkę.

Przy piłowaniu unikamy ruchów tam i z powrotem, ale nadajemy płytce kształt krótkimi pociągnięciami pilniczka w jedną stronę. Przy modelowaniu kształtu paznokci warto zrezygnować z nożyczek na rzecz pilnika, choć i jego wybór nie powinien być przypadkowy. Metalowe pilniki zyskały sobie złą sławę, bo powodują niszczenie płytki i obecnie zdecydowanie popularniejsze, a także bezpieczniejsze, są pilniki pokryte papierem ściernym, tlenkiem aluminium, granitem albo szkłem. Do nadawania kształtu płytce najodpowiedniejsze są pilniki gruboziarniste, natomiast te delikatniejsze są idealne do wygładzania krawędzi paznokci. Ze względu na higienę, pilniczki do paznokci warto co jakiś czas wymieniać na nowe – pod tym względem najlepsze są pilniki szklane, które można myć i dezynfekować spirytusem.

Nie każda płytka ma idealną formę, ale podczas piłowania paznokci u stóp lepiej nie przesadzać z ingerencją w ich kształt. Najrozsądniej jest zachować naturalną postać płytki, a jeśli wydaje się ona zbyt szeroka czy nieforemna, bezpieczniej będzie zastosować kilka tricków za pomocą lakieru do paznokci, na przykład malując tylko środek płytki, dzięki czemu wyda się ona optycznie smuklejsza. Jeszcze innym sposobem na zmianę kształtu płytki są tipsy akrylowe albo żelowe, trzeba jednak pamiętać, że na dłuższą metę sztuczne paznokcie jeszcze bardziej niszczą i osłabiają naturalną płytkę. Tipsy oczywiście nie zmieniają kształtu paznokci na stałe, a jedynie przykrywają brzydką płytkę, a jeśli będą nakładane zbyt często, mogą doprowadzić do odkształceń albo chorób płytki paznokcia.

Kolejnym punktem pielęgnacji paznokci jest ich polerowanie. Dzięki temu powierzchnia płytki staje się błyszcząca i pozbawiona nierówności, a lakier dłużej się trzyma. Do polerowania używa się specjalnych bloczków ścierających, o różnym stopniu ścierania i nabłyszczania. Z polerowaniem paznokci u stóp nie powinno się przesadzać – raz na dwa, trzy tygodnie w zupełności wystarczy, w przeciwnym razie płytka stanie się zbyt cienka, a w efekcie słabsza i bardziej łamliwa.

Przy malowaniu paznokci u stóp wygodnie będzie używać separatorów, przez co unikniemy przypadkowego roztarcia świeżej warstwy lakieru o sąsiedni palec. Jeśli przed malowaniem paznokci stopy zostały posmarowane kremem, trzeba odczekać, aż kosmetyk całkowicie się wchłonie, bo na tłustej warstwie lakier do paznokci nie ma szans się utrzymać. Pod lakier, zwłaszcza ciemny, warto położyć bazę, dzięki której lakier będzie się dłużej trzymał, a na płytce nie pojawią się przebarwienia. Co jakiś czas przyda się paznokciom u stóp odpoczynek od lakierów – płytkę wystarczy wtedy pomalować odżywką, która przy okazji nada paznokciom ładny połysk albo lekki, mleczny bądź różowawy odcień.

O ile kształt paznokci to zasługa wyłącznie genów, o tyle wygląd płytki zależy w dużej mierze właśnie od nas. Przebarwienia, rozdwajanie się paznokci, pękanie płytki to często wynik zaniedbania albo złej diety. Na dobrą kondycję paznokci duży wpływ ma wystarczająca obecność w organizmie wapnia, żelaza, cynku, magnezu, krzemu, witaminy B i białka. Naturalną maseczką dla paznokci jest oliwa z oliwek z dodatkiem soku z cytryny, w przypadku dużej łamliwości dobre będą preparaty z ceramidami i proteinami. Kruche paznokcie u stóp są zazwyczaj przesuszone, dlatego minimum dwa razy dziennie trzeba wsmarować w nie oliwkę albo tłusty krem. Natomiast przebarwienia czy smugi na paznokciach często sygnalizują poważniejsze schorzenia, na przykład zatrucia, anemię, stany zapalne.

A co jeśli paznokcie u stóp zaatakuje grzybica? Przede wszystkim, zanim wybierzemy się do apteki po preparat antygrzybiczny, powinniśmy udać się do lekarza, który zdiagnozuje, z jakiego rodzaju grzybem będziemy toczyć walkę. Leki na grzybicę stosuje się albo bezpośrednio na płytkę paznokcia, albo doustnie, a w najpoważniejszych przypadkach wykonywane są zabiegi chirurgiczne. Podczas kuracji i już po jej zakończeniu bezwzględnie należy dbać o dokładną higienę stóp, a buty noszone w trakcie leczenia grzybicy lepiej wyrzucić na śmietnik, bo najprawdopodobniej na materiale obuwia zachowały się niewielkie ogniska grzybicy.

Ta strona została znaleziona dzięki:

  • yhs-fh_lsonsw
  • jak dbac o paznokcie u nóg
  • paznokcie u stóp
  • paznokcie u nóg
  • jak dbac o paznokcie u stop
  • jak zadbać o paznokcie u nóg