Dla większości mężczyzn pielęgnacja własnego ciała ogranicza się do używania wody i mydła, a wszelkie dodatkowe zabiegi i kosmetyki traktowane są jako zbędne fanaberie, w dodatku dość niemęskie. Jednak męskie stopy potrzebują niemal tyle samo uwagi co stopy damskie, choć oczywiście „męskie” problemy są nieco inne.

Mężczyźni nie noszą butów na obcasach, dlatego znacznie rzadziej dokuczają im takie dolegliwości stóp jak halluksy. Największym problemem męskich stóp jest za to ich nadmierna potliwość. Winne są najczęściej buty, a raczej ich skromny wybór, bo większość panów w kwestii swojego obuwia stosuje prosty podział na buty letnie i zimowe, a to prosta droga do przegrzewania stóp. Nie sprzyjają także obowiązki służbowe, które większości mężczyzn nakazują noszenie przez okrągły rok skarpetek i zakrytego, pełnego obuwia.

Podstawową kwestią będzie więc codzienna, bardzo staranna higiena stóp i używanie preparatów anty-perspiracyjnych. Stopy po każdym umyciu muszą być dokładnie wysuszone, także między palcami, bo właśnie w tych miejscach szczególnie chętnie rozwija się grzybica. Raz, dwa razy w tygodniu męskim stopom przyda się ziołowa kąpiel, która zredukuje nieprzyjemny zapach i ograniczy potliwość. Do naparów na potliwość stóp stosuje się korę wierzby i dębu, szałwię, lawendę, rozmaryn i tymianek, skuteczne są także sole do kąpieli o działaniu grzybo- i bakteriobójczym. Na noc można też posypywać stopy talkiem albo smarować maścią cynkową, która działa wysuszająco.

Skarpetki powinny być wykonane z naturalnego, przewiewnego materiału, najlepiej bawełny. Skarpetki nie mogą być uniwersalne, czyli odpowiednie na każdą porę roku – grubość skarpetki musi być uzależniona od temperatury na dworze, a jeszcze inny rodzaj skarpetek powinno się zakładać podczas uprawiania sportu. Nie oszczędza się także na butach. Najlepsze jest obuwie z naturalnej skóry, zamszu, lnu albo syntetycznych, „oddychających” włókien i membran (dotyczy to głównie obuwia sportowego i turystycznego).

Nawet jeśli szczególną sympatią będziemy darzyć jedną parę butów, dla dobra własnych stóp warto je co kilka dni odstawić na półkę aby dobrze wywietrzały. Zimą w pracy przyda się obuwie na zmianę, a jeśli stopy są narażone przez wiele godzin na mróz lub wilgoć konieczna będzie dodatkowa ochrona przed przepoceniem. W cieplejsze dni, na tak długo jak to tylko możliwe, panowie powinni zakładać odkryte obuwie. Do sandał czy klapek nie zakłada się skarpetek, nawet tych najcieńszych. Po pierwsze, takie połączenie wygląda mało atrakcyjnie, a po drugie, właśnie po to zmienia się obuwie na niezabudowane żeby stopa mogła swobodnie oddychać.

Ale zamiana półbutów na klapki i sandały wymaga większej dbałości o stan stóp. Przede wszystkim paznokcie muszą być regularnie przycinane, uważając przy tym by boki płytki nie były zbyt ścięte, bo wtedy paznokcie mogą zacząć wrastać. Gdy tylko pojawią się małe zażółcenia albo pęknięcia na płytce, trzeba zastosować preparaty przeciwgrzybiczne, ponieważ raz zaatakowany grzybami paznokieć sam się nie wyleczy i grzybica tylko będzie się pogłębiać. Z nagniotkami i modzelami lepiej nie walczyć w pojedynkę, ale rozsądniej będzie się wybrać do dermatologa albo kosmetyczki, która fachowo usunie narośle ze stóp.

Dla bardziej odważnych mężczyzn polecane są zabiegi pielęgnacyjne rodem z damskich gabinetów kosmetycznych. Co prawda wciąż pokutuje opinia, że takie zabiegi to przejaw zniewieścienia, ale ładne, zadbane i czyste stopy z pewnością będą atrakcyjną wizytówką nowoczesnego mężczyzny.

Ta strona została znaleziona dzięki:

  • męskie stopy
  • jak dbać o męskie stopy
  • jak zadbac o meskie stopy
  • dbanie o męskie stopy
  • dbanie o stopy
  • jak pielegnowac meskie stopy